Μενού Πέμπτης

Για πρωινό 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά και ένα καφέ σκέτο με γάλα. Μεσημεριανό μια μερίδα ομελέτα με σαλάτα λάχανο με 2 κουταλιές της σούπας λάδι. Απογευματινό ένα μήλο, μια μπανάνα και 3 μανταρίνια και ένα καφέ σκέτο με γάλα. Για βραδινό σαλάτα λάχανο με τόνο σε νερό με 2 κουταλιές της σούπας λάδι.

Αύριο έρχεται για πρώτη φορά στο σπίτι ο πατέρας του φίλου μου, θα τον φιλοξενήσουμε για μερικές μέρες και ομολογώ ότι έχω λίγο άγχος, θέλω να είναι όλα τέλεια και να περάσουμε όμορφα. :)