
Σάββατο σήμερα και για πρωινό είχα 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα 1,5% , ένα καφέ γαλλικό με δυο κουταλιές καστανή ζάχαρη (είπα να το κάνω πιο light) και γάλα και φυσικά 3 μανταρίνια! Για μεσημεριανό μια μερίδα γιουβαρλάκια με 30 γραμμάρια φέτα. Απογευματινό 3 μανταρίνια και ένα καφέ στις αναλογίες όπως ο πρωινός. Για βραδινό σαλάτα μαρούλι-λάχανο με φιλέτο κοτόπουλο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου