Σήμερα για πρωινό είχα 3 κουταλιές δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά και ένα καφέ γαλλικό με 2 κουταλιές ζάχαρη και γάλα, για μεσημεριανό φιλέτο κοτόπουλο με ένα κομμάτι σπανακόπιτα και μπόλικη μαρουλολαχανοσαλάτα :) , απογευματινό ένα γαλλικό καφέ (με τον γνωστό τρόπο) συν μια σοκολάτα ρόφημα και ένα μπισκότο και για βραδινό μαρουλολαχανοσαλάτα με κομματάκια φιλέτου κοτόπουλο. Όσο ήμουν υπό παρακολούθηση διαιτολόγου μου είχε δώσει διάφορες συνταγές διαίτης και έχω σκοπό να σας τις γράψω τις επόμενες μέρες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου