Για σήμερα το menu εξελίχθηκε ως εξής, το πρωί 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα και 3 μανταρίνια (ποτέ δεν λείπουν από το menu μου)και ένα καφέ με 2 κουταλιές ζάχαρη και γάλα, μεσημεριανό ένα πιάτο μπάμιες (να σημειωθεί ότι στο μαγείρεμα του φαγητού χρησιμοποιώ 2 κουταλιές της σούπας λάδι, για όσα άτομα τρώνε τόσες κουταλιές λάδι), απογευματινό 3 μανταρινιά και ένα καφέ με 2 κουταλιές ζάχαρη και γάλα, και βραδινό μαρουλοσαλάτα με τόνο (πάντα σε νερό). Αρκετά καλά και για σήμερα :)
Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να πω πως οποιοδήποτε σχόλιο σας ή παρατήρηση είναι καλοδεχούμενη
Μπράβο Ελένη, καλή ακούγεται η διατροφή, συνέχισε έτσι!Καλή συνέχεια.
ΑπάντησηΔιαγραφή