Σήμερα όπως είπα και εχτές κανονικά είναι η μέρα ζυγίσματος! αλλά επειδή θέλω να δω διαφορά στα κιλά θα ζυγιστώ την επόμενη εβδομάδα. Για πρωινό δημητριακά με γάλα και ένα καφέ με 2 κουταλιές ζάχαρη και γάλα. Μεσημεριανό μπαμιούλες (εικόνα) με μια φέτα ψωμί ολικής και 30 γραμμάρια τυρί φέτα. Απογευματινό ένα καφέ με 2 κουταλιές ζάχαρη και γάλα και για βραδινό σαλάτα μαρούλι-λάχανο-καρότο και τόνο σε νερό! Αυτααααα...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου