Σήμερα Πέμπτη και για πρωινό 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα και ένα καφέ γαλλικό με 2 κουταλιές του γλυκού ζάχαρη και γάλα. Μεσημεριανό μια μερίδα αρακά λεμονάτο με αγκινάρες, μια φέτα ψωμί ολικής, τυρί φέτα 30 γραμμάρια και σαλάτα λάχανο. Απογευματινό ένα καπουτσίνο μέτριο και για βραδινό μια σαλάτα μαρούλι ντομάτα καλαμπόκι και μπουκιές ψητό κοτόπουλο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου