Μενού Παρασκευής

Για πρωινό 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά και ένα καφέ σκέτο με γάλα. Μεσημεριανό 2 μπιφτέκια ψητά με σαλάτα μαρούλι-λάχανο. Απογευματινό ένα πράσινο μήλο, μια μπανάνα και ένα καφέ σκέτο με γάλα. Για βραδινό μια σαλάτα μαρούλι-λάχανο με τόνο σε νερό. Νιώθω πολύ πολύ όμορφα!! Καλό Σαββατοκύριακο!!!!