Μενού Κυριακής

Όπως είπα και εχτές από σήμερα μπήκα πάλι στο πρόγραμμα! Τέρμα τα κλαψουρίσματα! Ας δούμε αναλυτικά το σημερινό πρόγραμμα. Για πρωινό τρεις κουταλιές της σούπας δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα 1,5 % λιπαρά. Μεσημεριανό μία μερίδα φιλέτο κοτόπουλο με σαλάτα μαρούλι με 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι. Απογευματινό ένα φραπέ με μιάμιση κουταλιά του γλυκού καστανή ζάχαρη, ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι και ένα μήλο. Για βραδινό σαλάτα μαρούλι με μπουκιές φιλέτο κοτόπουλο. Να σημειωθεί πως σήμερα ζυγίστηκα και ήμουν 92,9 από 93,2 που ήμουν στην τελευταία μέτρηση που ήταν πριν από το Πάσχα, δεν είναι φοβερή αλλαγή αλλά εμένα μου έδωσε τρομερό κουράγιο και δύναμη να συνεχίσω! Τα φιλιά μου!