Μενού Τετάρτης

Για πρωινό 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα 1,5 % λιπαρά και μια μπανάνα. Μεσημεριανό κοκκινιστό κοτόπουλο αλανιάρικο με πουρέ και σαλάτα μαρούλι, καρότο, καλαμπόκι, ντοματούλα, μανιτάρια και κάπαρι. Απογευματινό ένα φραπέ με μια κουταλιά καστανή ζάχαρη με γάλα και ένα παγωτάκι με 0% λιπαρά. Για βραδινό σαλάτα μαρούλι με μπουκιές ψητό κοτόπουλο.