Σάββατο και για πρωινό 3 κουταλιές της σούπας δημητριακά με ένα ποτήρι γάλα 1,5 % λιπαρά και ένα καφέ γαλλικό με γάλα. Μεσημεριανό μια μερίδα γεμιστά (εικόνα) ντομάτα-πιπεριά (η ντομάτα μου άνοιξε λίγο κατά την μεταφορά :p ) και 30 γραμμάρια τυρί φέτα. Απογευματινό ένα φραπέ με μία κουταλιά καστανή ζάχαρη και γάλα, και ένα μήλο. Βραδινό μια σαλάτα από τα everest με μαρούλι, φασόλια, καρότο, καλαμπόκι, κοτόπουλο ψητό και ντοματίνια.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου